从6月10日记录体重发现已经120斤了,于是从7月7日开始呼啦圈累计打卡,直至今日累计打卡第二十二天,已经体重下降至115斤了,很开心哟!我相信坚持打卡终会把水桶腰甩掉#呼啦圈转起来 #不伤腰呼啦圈 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #坚持打卡
发布时间:2025-09-03 07:30:00
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千万别小瞧这一个简单的动作它真的很 燃脂 每天三十分钟 腰细了 腹平了就连 马甲线都能练出来#居家训练 #卷腹瘦大肚腩 #爆汗燃脂瘦全身 #瘦下来遇见 更好的自己 收起
2025-10-30 10:59:47
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