拒绝含胸驼背，坚持每天睡前或运动后让孩子站立几分钟#拉筋板 避免萝卜腿和肌肉腿，还有助于#长高 ，多档调节，大人孩子都能用#拉伸 #身高管理 #腿部拉伸

拉筋板健身斜踏板小腿拉伸器可折叠器材站立拉伸板美腿部运动神器

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每天一练健腹轮，练腹肌紧致腰腹#核心力量训练 #腹肌 #马甲线 #居家锻炼 #腹部训练

2025-09-18 20:35:19

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