造成焦虑抑郁的并不是我们的感性情绪，而是我们的理性头脑，情绪只是在给头脑背锅。头脑具备模拟的功能，擅长分析过去、预测未来，却不擅长把握现在，无法在当下很好地发挥作用。模拟思考引发的情绪，如对过去的遗憾、对未来的焦虑，都来自头脑，而非来自内心。——自愈读书分享：《抑郁的力量》 #焦虑 #抑郁 #心理学 #读书分享 #真实生活分享计划

抑郁的力量 北科社

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这才是外国人永远复刻不了的中国传统文化，老祖宗留下来的东西就是大气，这一刻读懂了传承的意义 #传承 #非遗文化 #中华文化#黄帝内经

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不管是做手帐还是记笔记都可以用的荧光笔#荧光笔#手帐笔#记号笔#荧光彩笔#儿童绘画

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张汉臣，推拿界三大拿之一。#好书分享#创作者扶持计划 #激励计划

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