云南深山鲜茯苓
发布时间:2025-10-13 13:55:20
标签滋补保健
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别让月子餐变负担!这碗粥养护肠道超给力 产后总觉得肚子胀胀的没胃口,带娃还总提不起劲,那这碗香芋腰果燕麦粥一定要试试!喝着暖乎乎的,既能帮着润肠,还能悄悄补能量,喝完整个人都轻快不少~ 🤤月子餐真不用弄得多复杂!这碗我隔三差五就煮,根本喝不腻!🍲熬粥的话,香芋煮到一抿就化,燕麦吸足了香味儿超软,嚼到腰果还能尝到脆劲儿,要是懒得熬,直接打成米糊,入口滑溜溜的,不用费劲儿嚼,刚生完没力气也能轻松喝。 香芋自带的甜劲儿特别够,混着燕麦的麦香。喝完肚子不胀了,身上也慢慢有了劲儿,带娃都没那么累了~新手妈妈照着做就行,月子里想清淡调理肠胃、还得补能量的话,这碗闭眼冲准没错! #月子粥 #月子粥30天不重样 #月子粥30天独立包装 #月子餐 #月子餐食谱
2025-10-13 13:55:20
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