
每天踩踩给脚丫子做的按摩,睡觉好香#好物推荐🔥 #指压板 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #暴汗燃脂瘦全身
发布时间:2025-09-14 16:55:11
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一张指压板一个人,在家也能轻松锻炼全身 每天早起或者晚上坚持30分钟,踩到微微出汗。 刚开始可以穿一双袜子或垫一个毛巾 循序渐进增加时间 你会发现整个人会更通畅#指压板 #居家锻炼 #因为热爱所以坚持#健身
2025-08-19 10:17:21
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大肚腩姐妹,想要夏天逆袭沙漏腰,听我一句劝,闭眼入这个呼啦圈,我已经替你们试过了,每天坚持30分钟,腰围一天比一天小,腹平了 ,腰细了#呼啦圈瘦身 #呼啦圈转起来 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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指压板超慢跑真的不是智商税,不限年龄,不限场地,不扰民,不伤膝盖,在家锻炼真的很好坚持!每天早起踩30分钟,坚持一个月就有惊喜脱变!#居家健身有新招 #居家锻炼 #超慢跑
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